06 Jan 2017

Nie każda pozycja do relaksu w jakiej ułoży się ciężarna jest dla niej bezpieczna. Jednym z takich ustawień jest leżenie płasko na plecach, ponieważ może wystąpić zespół aortalno-kawalny. Czym on jest i jakie zagrożenia niesie?
Na wysokości 4 kręgu odcinka lędźwiowego po prawej stronie kręgosłupa, znajduje się żyła główna, która odprowadza krew z dolnej części ciała do serca. Do niej uchodzą m.in. żyły nerkowe, nasienne, wątrobowe i nadnerczowe.
Leżąc na placach, kobietę ciężarną mogą spotkać różne dolegliwości w tym duszności, spadek ciśnienia tętniczego i niedokrwienie. Podobnie może być śpiąc zbyt długo na prawym boku, w takim przypadku możliwe jest gorsze dotlenienie dziecka oraz uciskanie na jego wątrobę. Ważne jest to zwłaszcza od 20 tygodnia ciąży. Wykonując ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ważne jest aby unikać takich pozycji, zwłaszcza w jodze, ponieważ jest wtedy odprowadzanych mniej związków toksycznych z organizmu oraz może doprowadzić to do zawrotów głowy.
Najbardziej zalecaną pozycją dla kobiet ciężarnych jest leżenie i spanie na lewym boku, z prawą nogą ugiętą i ułożoną pod nią poduszką.

Dodaj komentarz

Filtered HTML

  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Dozwolone znaczniki HTML: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.

Plain text

  • Znaczniki HTML niedozwolone.
  • Adresy internetowe są automatycznie zamieniane w odnośniki, które można kliknąć.
  • Znaki końca linii i akapitu dodawane są automatycznie.
CAPTCHA
To pytanie sprawdza czy jesteś człowiekiem i zapobiega wysyłaniu spamu.